5 sposobów na lepszy orgazm — wypróbuj, a odlecisz!

Choć ciężko w to uwierzyć, wciąż wiele kobiet nie jest usatysfakcjonowana jakością swojego życia seksualnego. Dla wszystkich Pań, które czują, że to nie „to”, mamy dzisiaj kilka porad. Przetestuj je, a seks zyska dla Ciebie nowy wymiar!

Na początek rozgrzewka

Tak jak przed treningiem musisz przygotować swoje ciało do wysiłku, dokładnie tak samo jest z rozkoszą. Zacznijcie pomału: przytulajcie się i pieśćcie nawzajem. Oprócz poczucia bezpieczeństwa i odprężenia, które również są ważne dla odczuwania przyjemności, podnosimy sobie w ten sposób poziom oksytocyny. Ten „hormon miłości” odpowiada m.in. za skurcze mięśni macicy i według badań wzmaga intensywność doznań seksualnych.

Zadbaj o nawilżenie

Lubrykanty nie są stworzone wyłącznie dla osób, które mają problemy z suchością pochwy lub używają gadżetów erotycznych. Swobodny poślizg i nawilżenie pozwala na intensywniejszą stymulację i pomaga dużo łatwiej osiągnąć orgazm.

Trenuj… sama ze sobą

By prawidłowo pokierować swojego partnera, musisz najpierw sama wiedzieć, co ci sprawia najwięcej przyjemności. Masturbacja to najlepszy sposób, by poznać swoje ciało i eksperymentować — nomen omen — na własną rękę. Znajdź swoją ulubioną zabawkę erotyczną i ćwicz w zaciszu sypialni.

Przeciągaj, zamiast zmierzać prosto do celu

Czasami warto poczekać, by nagroda była jeszcze przyjemniejsza. Zamiast dążyć jak najszybciej do wielkiego finału, zwolnij tuż przed szczytem. Spróbuj powstrzymywać się tak długo jak się da, a efekt przejdzie Twoje najśmielsze oczekiwania.

Kup karnet na siłownię

Ostatnia rada może cię zaskoczyć. Co mają wspólnego regularne treningi z intensywnością orgazmów? Otóż bardzo wiele! Dbanie o sylwetkę nie tylko poprawi pewność siebie i zwiększy poczucie własnej atrakcyjności. Regularny ruch poprawia krążenie, nasze ciało jet bardziej ukrwione i dzięki temu mocniej reaguje na bodźce.